静岡 首肩こり、腰痛、体調不良

静岡市駿河区のランネル鍼灸マッサージ院です💆‍♀️

寒さも一段と厳しくなり、乾燥も厳しいですね。体調を崩されている方が本当に多いと思います。先ずは、『うがい、手洗い』の徹底。身体の中で首と言われている所。首、手首、ウエスト(くびれ)、足首は冷やさないようにしましょう!毛糸類より、綿のが良いです。静電気は身体を逆に冷やしてしまいます!

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この記事を書いた人

静岡市駿河区のランネル鍼灸マッサージ院の石塚です。

様々なスポーツが好きで、スポーツ障害により腰椎ヘルニア・肩関節亜脱臼・足関節捻挫で靭帯断裂し手術などの症状で苦しんだ経験があり、そんな時に一人の治療院の先生に出会い症状が軽減しました。

そのことがきっかけとなり、身体のことに興味を持ち今度は自分が患者さんの支えになりたいと国家資格を取得しました。

現在は、美容を含め自分自身のメンテナンスを自分でしており元気に過ごしています。

私のように辛い思いをされている方をお一人でも心身共にケアさせていただければ、笑顔溢れる日常生活を送っていただける一助になれましたら幸いです。

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